Transforme o namoro e a busca frequentemente carregada por um relacionamento gratificante em uma aventura divertida e emocionante usando técnicas e práticas de atenção plena. Namoro é uma indústria de 2 bilhões de dólares. Todos, ao que parece, estão procurando por amor, mas para muitos é uma luta sem fim. Em Buscando a alma gêmea: abandone o jogo de namoro e encontre uma conexão real , o terapeuta Chamin Ajjan, do Brooklyn, oferece uma nova perspectiva para essa busca universal. Com uma abordagem amigável, divertida e informativa, Ajjan aplica as teorias baseadas em evidências da Terapia Comportamental Cognitiva e a prática da meditação da atenção plena aos comportamentos, pensamentos e padrões negativos que causam angústia no namoro. Cada estágio do processo de namoro, desde encontrar alguém até o desenvolvimento de um relacionamento, tem suas próprias dificuldades.