Olá e seja muito bem-vindo ao nosso breve guia introdutório de perda de peso para iniciantes. Esperamos que você continue a se juntar a nós enquanto embarcamos na descoberta de segredos simples para a perda permanente de peso. De acordo com uma pesquisa realizada em 2014 pela Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, mais de 70% da população nos Estados Unidos é considerada com sobrepeso, obesidade ou extremamente obesa. Ao analisar estatísticas como essa, não é surpresa que as doenças cardíacas sejam a principal causa de morte entre os americanos, considerando que é um dos maiores efeitos colaterais do excesso de peso e está atingindo ao mundo.