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Categoria(s): Esportes e Lazer

Como o agachamento pode mudar sua vida

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Sinopse

Saúde, força, energia, confiança e felicidade são seus direitos de primogenitura! Este livro irá ajudá-lo a ver as coisas de uma maneira nova e excitante com informações combinadas e insights que você provavelmente não considerou antes. Ele foi escrito com o objetivo de ajudar você, seja homem ou mulher , de qualquer idade e nível de experiência, a sobrecarregar sua energia, saúde, força e felicidade através de agachamentos em apenas 10 minutos por dia ! Este livro vai te ensinar: Mentalidades-chave para desbloquear seu tremendo depósito de energia física. 44 exercícios altamente práticos (para uso com ou sem equipamentos de ginástica) para todos os níveis de condicionamento físico, desde novatos até experientes. Uma técnica de respiração simples de fazer para aliviar a fadiga e aumentar a energia, a consciência, o foco, acelerar a recuperação e muito mais - em 24 horas! Métodos para aumentar sua vitalidade, fortalecer seu sistema imunológico e promover a longevidade - naturalmente. Um sistema acelerado de hábitos a serem adotados para uma vida inteira de ótima saúde, condicionamento físico e bem-estar, a partir de hoje!

Descrição

Especifição

E-book

Páginas: 70
Idioma: Português
Edição: 01°
Ano de Lançamento: 2023
Formato: PDF, E-Book
Impressão Permitida: Não
Impressão de Seleção: Não
Cópia Permitida: Não
Cópia de Selecão: Não
ISBN:

Impresso

Páginas: 70
Idioma: Português
Encadernação: Grampeado
Dimensão: A5
Edição: 01°
Ano de Lançamento: 2023
ISBN:

Conheça o autor

Autor

jideon francisco marques

Guarulhos - SP

jideon francisco marques residente da cidade de guarulhos são paulo

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