Você costuma sofrer por preocupações excessivas, pensamentos negativos, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento? Acorda cansado(a) ou não consegue dormir, dores de cabeça, palpitações, irritabilidade, medos constantes? Se você está nessa situação, está na hora de acender o sinal de alerta. Isso porque, quando pensamos rápido demais, violamos o ritmo da formação de nossos pensamentos, o que acaba gerando sérias consequências para a saúde emocional, a famosa ansiedade. A pessoa com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) não é alguém que começa a se preocupar de repente, mas alguém que pensa assim durante toda a vida. É uma pessoa que consegue funcionar bem, até acontecer algo, ou um evento que faz tudo desmoronar. Neste livro, você vai conhecer uma história real, uma fase das intempéries da psicóloga Giceli Salles, a ansiedade. Especialista do comportamento humano há mais de 17 (dezessete) anos, ao longo de sua carreira, acompanhou a evolução de centenas de pessoas que sofriam com a ansiedade, alguns casos leves e outros mais graves.