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Categoria(s): Autoajuda, Culinária, Manuais

Manual da Saúde

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Sinopse

Em "Manual da Saúde", convidamos você a embarcar em uma jornada de descoberta, equilíbrio e renovação. Este e-book é mais do que um simples guia de perda de peso; é um manual abrangente que abraça a complexidade do bem-estar humano em todas as suas dimensões. Prepare-se para mergulhar em um universo de sabores, movimentos inteligentes e mudança de mentalidade. Descubra a sabedoria da nutrição equilibrada através de receitas especiais e saborosas que tornam a alimentação saudável um deleite irresistível. Desde café da manhã até sobremesas, cada receita é uma experiência gastronômica que une prazer e saúde. Explore um arsenal de exercícios escolhidos a dedo por especialistas, projetados para desafiar seu corpo e mente de forma inteligente e eficaz. Seja você um iniciante ou um entusiasta do fitness, essas rotinas flexíveis garantem que todos possam encontrar seu ponto ideal de movimento. No entanto, a verdadeira transformação começa na mente. Desvende as estratégias para superar obstáculos, cultivar confiança e construir uma mentalidade resiliente que o levará além dos desafios. O apoio emocional é a chave para manter a consistência e a motivação.

Descrição

Especifição

E-book

Páginas: 107
Idioma: Português
Edição:
Ano de Lançamento: 2002
Formato: PDF, E-Book
Impressão Permitida: Não
Impressão de Seleção: Não
Cópia Permitida: Não
Cópia de Selecão: Não
ISBN:

Conheça o autor

Autor

Eduardo Oliveira Mendes da Silva

São Paulo - SP

Meu nome é eduardo oliveira, tenho 21 anos e atualmente sou engenheiro. gosto de escrever sobre diversos assuntos e principalmente faço parcerias com profissionais de outras áreas de ataução para produção de um artigo ou e-book. Tenho paixão e amor por escrever e adoro produzir conteúdos informativos e principalmente que ajude as pessoas, com temas sociais, saúde, finanças entre outros.

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