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Categoria(s): Autoajuda, Psicologia

SAÚDE MENTAL E CONTROLE DA ANSIEDADE

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Sinopse

Você está se sentindo ansioso, com medo e angustiado por não saber o que vai acontecer? Nesse e-book você vai entender sobre os pensamentos ansiosos, vai aprender a vencer a ansiedade e a preocupação em época de crise. Fazer atividades que possibilita trabalhar o Medo por trás da ansiedade, descobrir seu Perfil de pensamento impotente, e Encarar o medo com coragem e Ações simples e efetivas para controlar a ansiedade. Além disso vai aprender sobre a importância do Equilíbrio emocional para resistência imunológica, entre outros conteúdos! Você ainda vai ganhar um bônus, o e-book Respiração, Equilíbrio e Paz.

Descrição

Especifição

E-book

Páginas: 22
Idioma: Português
Edição:
Ano de Lançamento: 2020
Formato: PDF, E-Book
Impressão Permitida: Não
Impressão de Seleção: Não
Cópia Permitida: Não
Cópia de Selecão: Não
ISBN:

Conheça o autor

Autor

Najma Alencar

Curitiba - PR

Sou psicóloga e minha missão é ajudar pessoas na descoberta de suas potencialidades, acredito que todos merecem viver a vida mais leve, então ajudo pessoas no controle da ansiedade, a terem mais confiança em si mesmas, através do conhecimento sobre sua essência. Tenho uma série de e-books repletos de atividades e exercícios para você colocar em prática.

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